樂齡旅遊正夯！隨著高齡化社會逐漸形成，愈來愈多銀髮族開始思考人生後半段要如何過得充實。
市面上也有不少樂齡活動、樂齡課程、銀髮族旅遊團，又該怎麼去挑選呢？
想開啟熟齡人生精彩的新篇章，以下這些適合中高齡銀髮族的樂齡活動、樂齡課程請一定不要錯過！
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樂齡旅遊定義
所謂的「樂齡」，指的是即將/已經從職場退休的 55 歲以上熟齡者。
由於這個中高齡階段的人已經沒有家庭、工作的束縛，並且有充裕的閒暇時間，因此可以隨心所欲地安排自己的假日或退休生活。
而樂齡旅遊定義正是以此為出發點，與眾多樂齡活動、樂齡課程一樣，樂齡旅遊並不是單純觀光或欣賞大自然景色而已，更會結合「學習」，讓旅程更有收穫。
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常見5種樂齡活動與樂齡課程
首先新飛編編要介紹 5 種常見的樂齡活動、樂齡課程，是多數樂齡族會選擇的方向：
樂齡活動1：玩益智遊戲
讓我們從在家就可以做的樂齡活動開始說起，首先玩益智遊戲是最好打發時間的活動，而且有非常多豐富的遊戲可以玩，像是撲克牌、拼圖、桌遊、麻將等。
益智遊戲不光是打發時間而已，其實就像讓孩子接觸益智遊戲一樣，目的是為了讓長輩養成「持續思考」的習慣，同時遊戲過程中也能讓手指「運動」一下，一舉三得！
樂齡活動2：運動
對長輩來說，運動絕對是後半生最重要的課題，因為年紀大了關節肌肉難免會退化，為了更健康、更走得動，一定要保持活力。
不過運動這件事需要先考慮到長輩的身體狀況與興趣，去選擇適合他們的運動。
簡單的運動可能是在家抬抬腳，困難一點的也可能是參加運動類的樂齡課程，由專業老師帶領強化身體。
樂齡活動3：當志工
當志工是許多長輩得到成就感的來源之一，可以報名擔任學校志工、資源回收志工、活動志工等等，這類樂齡活動都能讓長輩覺得自己還被這個社會需要，完成任務也會感覺更開心喔！
樂齡活動4：社區大學/網路課程
以上幾個樂齡活動比較偏向在家就能做的簡單活動，或者是不需要花錢的活動；而如果你想運用退休金來做一些更有意義的事情，那麼也可以考慮參加樂齡課程。
現在許多社區大學、網路資源都會針對長者開設各式各樣樂齡課程，例如最受長輩們歡迎的歌唱班、插花班、舞蹈班，以及與現代社會接軌的英文課程、攝影課程、社群媒體教學課程等，全方位落實「終生學習」精神。
樂齡活動5：國內外樂齡旅遊
最後是本文的重點 – 樂齡旅遊，前面新飛編編提到樂齡旅遊定義可不只是玩樂而已，更重要的是體驗、學習、交友與回憶。
此外，可別以為樂齡旅遊是給長輩參加的，行程應該會很輕鬆簡單，事實上很多樂齡旅遊行程都蠻有挑戰性的唷！
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前進沙巴學英文，銀髮族樂齡遊學推薦
網路上稍微搜尋一下可以找到不少國內外樂齡旅遊行程，不過新飛編編想在這裡推薦更不一樣的新型態「銀髮族樂齡遊學」活動，那就是 – 馬來西亞沙巴遊學！
作為英語為官方語言之一的馬來西亞、距離台灣近且沒有時差，以及馬來西亞遊學費用較歐美國家低廉等特性，新飛編編認為沙巴遊學是最適合銀髮族旅遊學英文的首選地。
加上GEC馬來西亞語言學校就在沙巴亞庇市中心，交通、生活機能都很方便，學習英文之餘還能利用假日時間參加校外活動，沙巴樂齡遊學能夠讓熟齡銀髮族擁有充實豐富的人生體驗！
如果覺得這篇樂齡旅遊介紹文章實用，歡迎轉發給正在規劃自己後半生樂齡活動的中高齡長輩們。
