菲律賓按摩很有名，到菲律賓遊學時，也想在當地體驗菲律賓按摩放鬆舒壓一下嗎？
據說菲律賓按摩費用在東南亞是數一數二的便宜，到底是多便宜呢？而且菲律賓按摩和台式、泰式按摩又有什麼不同？
別急，現在就讓新飛編編一一回答你的問題！
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菲律賓按摩vs台式按摩vs泰式按摩
以台灣人來說，比較熟悉的可能是台式和泰式按摩，但據說菲律賓按摩店在當地街頭隨處可見，那麼菲式按摩究竟有什麼特色和差異？
新飛編編幫大家做個包含菲律賓按摩種類、菲律賓按摩種類費用的比較表，你可以參考看看喔！
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??台式按摩 |
??泰式按摩 |
??菲律賓按摩 |
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按摩種類 |
指壓、油壓為主 |
泰式古法、藥草球、油壓為主 |
瑞典式按摩為主（也有其他按摩種類，包括台式跟泰式） |
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技術 |
穩定 |
有素質落差 |
有素質落差 |
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按摩費用/時（新台幣） |
1,000-2,000元 |
約500-2,000元 |
約200-400元 |
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按摩小費 |
不需給小費 |
約50-200泰銖 |
約20-50披索 |
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常見菲律賓按摩種類
在上面新飛編編提到菲律賓按摩種類有很多，包括有台灣人熟悉的台式指壓按摩與泰式「折來折去」按摩、藥草球按摩，以及你可能從沒聽過的瑞典式按摩：
菲律賓按摩種類1. 瑞典式按摩
菲律賓按摩種類最常見的是瑞典式按摩，很多人可能對這項按摩手法很陌生，它是一種以肌肉生理為基礎，順著肌肉方向原理進行撫順、揉捏、輕拍、震動等手法，速度和力道都比較適中，很多學員都一試成主顧，直說「非常紓壓」啊！
菲律賓按摩種類2. 指壓按摩
指壓按摩是台灣常見的按摩手法，主要是以按壓「穴道」為主，用手指直戳穴點進行按摩。
如果身體有一些狀況的人，第一次用指壓按摩肯定會覺得很痛，但多按幾次之後就會有所好轉囉！
菲律賓按摩種類3. 油壓按摩
油壓按摩則是在指壓的基礎上，再加入精油搭配按摩，不同精油可以帶來不同的效果，像是緩解壓力、助眠、讓情緒穩定等等。
菲律賓按摩種類4. 泰式按摩
泰式按摩是一種結合指壓和瑜伽的手法，時常看到泰式按摩折來折去的樣子感覺好像很痛，其實只是幫助身體伸展與活絡筋骨，並沒有那麼可怕喔！
菲律賓按摩種類5. 藥草球按摩
藥草球按摩同樣是常見的泰式按摩手法，將各種草藥裝入袋中然後在身體上進行熱敷，是一種很舒服的按摩方式唷！
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菲律賓按摩推薦店家
說了這麼多，你肯定迫不及待想到菲律賓按摩了吧！以下新飛編編整理幾間菲律賓按摩店，有馬尼拉按摩、宿霧按摩、長灘島按摩等，大家不妨參考試用看看：
馬尼拉按摩推薦
馬尼拉按摩店1. Wensha SPA
是馬尼拉最大的 SPA 館，而且 24 小時營業，價格也非常親民，就算玩到很晚也可以來這裡按摩放鬆。
馬尼拉按摩店2. The Farm at San Benito
這是一個結合住宿與 SPA 的場所，你可以選擇在這裡進行療癒紓壓之旅，也可以單純只選療程。其中比較特別的是可以客製化個人排毒治療程序，讓你身心靈都能感覺放鬆。
宿霧按摩推薦
宿霧按摩店1. Nuat Thai Foot & Body Massage
這是一間連鎖的宿霧按摩店，在宿霧很多地區都可以看到它的蹤影（包括薄荷島）。
主要是以泰式腳底和身體按摩為主，價格非常便宜，不過因為分店很多，容易出現師傅素質參差不齊的情況，這點須多加留意。
宿霧按摩店2. TW Song Spa
看到這個名字，是不是覺得台味十足，好像回到台灣呢？
沒錯，這間宿霧按摩店正是台灣人開設的，位在 FLC Center 裡面，按摩精油都是經過特別挑選的，質地不會太油膩，也可以選擇想加強的部位和力道，重點是店家還有提供吉普尼接送（至少四人以上才能預約）喔！
宿霧按摩店3. GoldMoon SPA City
GoldMoon 是一間宿霧按摩網美店，位在 IT Park 和 JY Mall 附近，裝潢美、有獨立房間，也提供多達九種按摩種類服務（包括兒童按摩），並且是新飛特約合作店家，喜歡網美風格的人可以考慮這間。
宿霧按摩店4. Alona Beach 按摩
如果你利用假日到 Alona Beach 玩，可能會遇到一個特殊景象：你會看到穿著各式制服的按摩師幫你進行「沙灘按摩」。
在價格部分可以跟按摩師談，通常都有殺價空間。若不是那麼追求氣氛，這是一種另類的按摩形式，不妨體驗看看囉！
宿霧按摩店5. Tree Shade Spa
這間菲律賓按摩店有「宿霧按摩界的香奈兒」之稱，顧名思義是間貴婦級的按摩店。
當中最有名的是精油按摩（Aroma Therapy），除了可以選擇自己喜歡的精油外，還可以選擇要放哪些花花草草搭配，是不是超享受？
除了 SPA 之外，這裡還可以做美甲、喝咖啡，而且它也是新飛特約商店之一喔！
宿霧按摩店6. Mogambo Springs Plantation Bay
這間宿霧按摩店最有特色的是它的建築仿 18 世紀日本江戶時代的村莊打造，加上日式山水庭園，來這裡按摩仿佛穿越時空，身心都能獲得釋放。
長灘島按摩推薦
長灘島按摩店1. Crimson Resort and SPA
同樣是以度假村+SPA 的形式，而它可是大有來頭，曾獲得全球最佳奢華 SPA 賞喔！
長灘島按摩店2. Mandala SPA
這間長灘島按摩店有「亞洲最棒 SPA 殿堂」之稱，不光是按摩種類多元而已，也因為店家位處海灘和山林之間，還沒開始按摩就已經感覺放鬆療癒。
以上為大家網羅 10 間菲律賓按摩推薦，你準備好好「爽」一下了嗎？
若是你覺得這篇菲律賓按摩文章實用的話，歡迎分享給想多了解菲律賓按摩、宿霧按摩的人。
如果想瞭解更多菲律賓遊學資訊，或者更多道地菲律賓按摩店推薦，也歡迎與新飛留遊學顧問聊聊唷！
