學英文第一步你知道是什麼嗎？是背單字？學文法？還是練發音呢？其實都不是，身為英文學習者的我們，很多人從小到大已經有不少學英文的經驗，所以我們應該幾乎都知道學習英文有什麼內容，如果再提這些就沒什麼稀奇的了，那麼，這裡指的學英文第一步究竟是什麼呢？
後設認知策略你有聽過嗎？編編今天要來介紹的學英文第一步就是：後設認知策略。
剛聽到後設認知策略這名詞的你可能很好奇？到底什麼是後設認知策略呢？為什麼使用後設認知策略是學英文第一步，而且還可以讓你學語言事半功倍？…
同時編編在這邊呷好道相報，其實不只有一項語言學習策略，一共會有六種語言學習策略來助你學英文一臂之力！
首先，話說這語言學習策略真的有那麼厲害嗎？
你知道很多以前補英文的人，在接觸過語言學習策略後，把它運用在學英文方法上，發現不再只是像傳統英文補習班英語教學的囫圇吞棗，例如後設認知策略，可以幫助你找出英文學習盲點，從此彷彿讓你吃了哆啦A夢的記憶吐司，學外語容易記得住，而且還能說得嚇嚇叫呢！
語言學習策略可以說是教育界的詹姆士龐德007的工具一樣厲害，從1990年代就出現了，直到這麼多年來，魅力依舊無法擋，仍然能夠幫助學生掃除各種學習外語的障礙，是許多語言學習老師非常推崇的系統性學英文方法。
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六大語言學習策略
| 語言學習策略 | 語言學習策略內容 | 舉例 | 型態 |
| 補償策略 | 利用背景知識來形容不會或不懂的單字 | 換句話說… | 直接 |
| 記憶策略 | 有效方法簡單記住 | 故事化記憶、分類… | 直接 |
| 認知策略 | 能真正理解運用學習內容 | 寫筆記、有效查字典… | 直接 |
| 社交策略 | 與別人交流提升學習效率 | 旅遊、交朋友、聚會… | 間接 |
| 情意策略 | 掌握學習情緒與動機，讓心理處於有利學習的狀態 | 聽音樂放鬆、獎勵、鼓勵… | 間接 |
| 後設認知策略 | 透過自我探索學會規劃最適合自己的學習 | 訂定讀書計畫 | 間接 |
從上表可以看到不同於以往補習班單調的教學方式，創新主打六種語言學習策略，而裡面的後設認知策略（meta-cognitive strategies）可說是非常有名：
後設認知 – 意識到我們本身從事的行為、想的想法，從而去思考為什麼我們這麼做？我們應該怎麼做？…
接下來就要幫大家說明新式教導學員使用在語言學習上的後設認知策略是什麼？為什麼它是學英文第一步？讓你從此不再像過去補英文只是上課、下課…，都不清楚如何學好英文，到頭來變成渾渾噩噩補英文。
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學英文第一步：後設認知策略
首先，關於「後設」這個詞，聽起來是不是覺得整個質感都昇級了呢？其實它是從「meta」翻過來的，「meta」這個字在希臘語有「之後」的意思，因此後設認知策略可以把它看成是認知策略（從頭學英文方法推薦【認知策略】語言學習策略－早就該知道的有效筆記術大公開！）之後的設定，也可以說是「對認知的認知」、「對思考的思考」，從原本自我的認知，再提升一層、後退一步來看的意思。
換句話說，後設認知策略可以幫助學員主動獨立思考，先找到語言學習盲點，移除過去像電腦病毒的木馬程式，在我們身上被偷偷植入而不自知，卻經常影響本身大腦的人類木馬程式。
在移除了導致我們人腦學習盲點的木馬程式後，就能了解掌握「 如何學 」 、「為何學」，就像那句古話「 知其然，知其所以然 」，原本的認知就是「知其然」，而後設認知就是「知其所以然」，學習知道如何學習。
學英文第一步的後設認知策略應用
這就好像棒球比賽中，選手在場上被三振，回到休息室看自己的三振打擊影片，旁邊還有教練幫忙指出動作的優缺點，選手聽完後感動落淚，覺得教練講的真是太貼切了，接著只要在下一次打擊時持續修正自己的揮棒姿勢，然後就有機會可以揮出滿貫全壘打囉！
後設認知學習就像看比賽戰況影片，更進一步認識自己的優缺點
所以如果把學英文比喻和棒球比賽一樣，後設認知策略就是這樣希望學生能夠在學英文第一步時，透過學習過程的沙盤推演，從旁觀者的角度看出自己的英文學習問題，持續改善，這樣的話，語言能力就會變成神奇的傑克魔豆，不斷的往上攀高唷！
因此這裡指的學英文第一步，更貼切來說是「正確」的學英文第一步，藉由反省、檢討、思考先前的認知，逐一修正，透過自我探索學會規劃最適合自己的學習方式，如此才能一勞永逸，持續學好英文。
以下再舉幾種不同例子，讓各位更了解什麼是後設認知策略，以及可以怎麼運用做學英文第一步：
後設認知策略應用1. 自我檢討拖延、丟三落四症狀
學校老師都知道，後設認知策略對於學習語言，像是學英文方法非常重要， 而且後設認知也可以幫助改善學生的學習拖延症狀，使用方法像是：
做為學英文第一步時，學生可以開始自我設想拖延、遲到的後果，不斷的和自己的內心對話，問自己為什麼要拖延？以終為始地設想拖延的後果是什麼？或是設想破除拖延藉口的辦法。
或是學員可以察覺自己平常有沒有丟三落四的毛病，能因應想出一些方法，像是記憶策略來幫助自己改正這樣的壞習慣，然後才能開始上正確的學習軌道。
後設認知策略應用2. 訂定屬於自己的學習計畫
還有一種常見的後設認知策略應用就是訂定屬於自我的學習計畫管理，學員在制定自己的學習讀書計畫時，最好能具備後設認知策略觀念，先從了解自身內在的生活習慣、學習方式…，以及透過覺察自己外在的能力和目標….等開始，才能踏出你的個人學英文第一步，綜合制定出一套真正可行且又適合自己的實用版學習計畫。
後設認知策略應用3. 複習和反省自己考試為何考不好的原因
英文學習者若是在每次考試後，能夠針對錯誤的地方一一檢視，並且回頭查詢，了解之所以為什麼會作答錯誤，以及學習到正確解答是什麼，建立對的學英文第一步後，才不會一直犯同樣錯誤，導致英文總是學不好。
同時在上課時，複習也是一種後設認知策略應用，像是確認剛剛上課學到的東西內容，例如知道剛才唸過的英文句子是屬於特定的文法句型…等。
後設認知策略應用4. 老師上課反思教學方法
其實平常不只是學員，就連像老師在教學時，也能夠運用後設認知策略，像是如果能在當下察覺到，並檢視剛剛所認知思考使用的教學策略是否有效，這就是一種「對認知的認知」、「對思考的思考」應用的後設認知策略唷！
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以上的後設認知策略應用學英文第一步文章如果覺得實用的話，也歡迎分享給有需要的朋友們喔。
