學英文第一步：後設認知策略文章目錄
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- 六大語言學習策略表
- 學英文第一步：後設認知策略
- 學英文第一步的後設認知策略應用
- 反轉外語英文補習上課方式
- 語言學習策略三師應用
- ◎ 學習諮商師
- ◎ 時間管理師
- ◎ 學習分析師
- 反轉外語英文補習班心得
- 1.後設認知策略 – Ben
- 2.後設認知策略/認知策略 – Hong
- 3.後設認知策略/認知策略 – Ariel
- 4.後設認知策略/情意策略 – Tony
- 反轉外語英文補習班常見問題Q&A
- Q.什麼是反轉外語MK的時間管理術？
- Q.反轉外語MK上課方式？
- Q.反轉外語的語言學習處方箋是什麼？
- Q.反轉外語MK課程學費如何算？
學英文第一步你知道是什麼嗎？是背單字？學文法？還是練發音呢？其實都不是，身為英文學習者的我們，很多人從小到大已經有不少學英文的經驗，所以我們應該幾乎都知道學習英文有什麼內容，如果再提這些就沒什麼稀奇的了，那麼，這裡指的學英文第一步究竟是什麼呢？
後設認知策略你有聽過嗎？編編今天要來介紹的學英文第一步就是：後設認知策略。
剛聽到後設認知策略這名詞的你可能很好奇？到底什麼是後設認知策略呢？為什麼使用後設認知策略是學英文第一步，而且還可以讓你學語言事半功倍？…
同時編編在這邊呷好道相報，其實不只有一項語言學習策略，在新飛x反轉外語一共會有六種語言學習策略來助你學英文一臂之力！
首先，話說這語言學習策略真的有那麼厲害嗎？
你知道很多以前補英文的人，在接觸過反轉外語的語言學習策略後，把它運用在學英文方法上，發現不再只是像傳統英文補習班英語教學的囫圇吞棗，例如反轉會運用「三師」的後設認知策略，可以幫助你找出英文學習盲點，從此彷彿讓你吃了哆啦A夢的記憶吐司，學外語容易記得住，而且還能說得嚇嚇叫呢！
語言學習策略可以說是教育界的詹姆士龐德007的工具一樣厲害，從1990年代就出現了，直到這麼多年來，魅力依舊無法擋，仍然能夠幫助學生掃除各種學習外語的障礙，是許多語言學習老師非常推崇的系統性學英文方法。
六大語言學習策略
語言學習策略 語言學習策略內容 舉例 型態 補償策略 利用背景知識來形容不會或不懂的單字 換句話說… 直接 記憶策略 有效方法簡單記住 故事化記憶、分類… 直接 認知策略 能真正理解運用學習內容 寫筆記、有效查字典… 直接 社交策略 與別人交流提升學習效率 旅遊、交朋友、聚會… 間接 情意策略 掌握學習情緒與動機，讓心理處於有利學習的狀態 聽音樂放鬆、獎勵、鼓勵… 間接 後設認知策略 透過自我探索學會規劃最適合自己的學習 訂定讀書計畫 間接 從上表可以看到反轉外語英文補習班不同於以往補習班單調的教學方式，創新主打六種語言學習策略，而裡面的後設認知策略（meta-cognitive strategies）可說是非常有名：
後設認知 – 意識到我們本身從事的行為、想的想法，從而去思考為什麼我們這麼做？我們應該怎麼做？…
接下來就要幫大家說明新式反轉外語英文補習班教導學員使用在語言學習上的後設認知策略是什麼？為什麼它是學英文第一步？讓你從此不再像過去補英文只是上課、下課…，都不清楚如何學好英文，到頭來變成渾渾噩噩補英文。
學英文第一步：後設認知策略
首先，關於「後設」這個詞，聽起來是不是覺得整個質感都昇級了呢？其實它是從「meta」翻過來的，「meta」這個字在希臘語有「之後」的意思，因此後設認知策略可以把它看成是認知策略（從頭學英文方法推薦【認知策略】語言學習策略－早就該知道的有效筆記術大公開！）之後的設定，也可以說是「對認知的認知」、「對思考的思考」，從原本自我的認知，再提升一層、後退一步來看的意思。
換句話說，後設認知策略可以幫助學員主動獨立思考，先找到語言學習盲點，移除過去像電腦病毒的木馬程式，在我們身上被偷偷植入而不自知，卻經常影響本身大腦的人類木馬程式。
在移除了導致我們人腦學習盲點的木馬程式後，就能了解掌握「 如何學 」 、「為何學」，就像那句古話「 知其然，知其所以然 」，原本的認知就是「知其然」，而後設認知就是「知其所以然」，學習知道如何學習。
學英文第一步的後設認知策略應用
這就好像棒球比賽中，選手在場上被三振，回到休息室看自己的三振打擊影片，旁邊還有教練幫忙指出動作的優缺點，選手聽完後感動落淚，覺得教練講的真是太貼切了，接著只要在下一次打擊時持續修正自己的揮棒姿勢，然後就有機會可以揮出滿貫全壘打囉！
後設認知學習就像看比賽戰況影片，更進一步認識自己的優缺點
所以如果把學英文比喻和棒球比賽一樣，後設認知策略就是這樣希望學生能夠在學英文第一步時，透過學習過程的沙盤推演，從旁觀者的角度看出自己的英文學習問題，持續改善，這樣的話，語言能力就會變成神奇的傑克魔豆，不斷的往上攀高唷！
因此這裡指的學英文第一步，更貼切來說是「正確」的學英文第一步，藉由反省、檢討、思考先前的認知，逐一修正，透過自我探索學會規劃最適合自己的學習方式，如此才能一勞永逸，持續學好英文。
以下再舉幾種不同例子，讓各位更了解什麼是後設認知策略，以及可以怎麼運用做學英文第一步：
1.自我檢討拖延、丟三落四症狀
學校老師都知道，後設認知策略對於學習語言，像是學英文方法非常重要， 而且後設認知也可以幫助改善學生的學習拖延症狀，使用方法像是：
做為學英文第一步時，學生可以開始自我設想拖延、遲到的後果，不斷的和自己的內心對話，問自己為什麼要拖延？以終為始地設想拖延的後果是什麼？或是設想破除拖延藉口的辦法。
或是學員可以察覺自己平常有沒有丟三落四的毛病，能因應想出一些方法，像是記憶策略來幫助自己改正這樣的壞習慣，然後才能開始上正確的學習軌道。
2.訂定屬於自己的學習計畫
還有一種常見的後設認知策略應用就是訂定屬於自我的學習計畫管理，學員在制定自己的學習讀書計畫時，最好能具備後設認知策略觀念，先從了解自身內在的生活習慣、學習方式…，以及透過覺察自己外在的能力和目標….等開始，才能踏出你的個人學英文第一步，綜合制定出一套真正可行且又適合自己的實用版學習計畫。
3.複習和反省自己考試為何考不好的原因
英文學習者若是在每次考試後，能夠針對錯誤的地方一一檢視，並且回頭查詢，了解之所以為什麼會作答錯誤，以及學習到正確解答是什麼，建立對的學英文第一步後，才不會一直犯同樣錯誤，導致英文總是學不好。
同時在上課時，複習也是一種後設認知策略應用，像是確認剛剛上課學到的東西內容，例如知道剛才唸過的英文句子是屬於特定的文法句型…等。
4.老師上課反思教學方法
其實平常不只是學員，就連像老師在教學時，也能夠運用後設認知策略，像是如果能在當下察覺到，並檢視剛剛所認知思考使用的教學策略是否有效，這就是一種「對認知的認知」、「對思考的思考」應用的後設認知策略唷！
反轉外語英文補習上課方式
從以上像是語言學習策略的實施運用學英文第一步，反轉外語英文補習班帶給學員的就像是先調教好英文學習方法，再加以應用，而不是傳統英文補習班只有不斷拼命灌輸知識，不管學員是否能夠吸收得了，囫圇吞棗的結果就是容易學不好。
而且在一般英文補習班，老師如果要顧到一整個班的學生，一個一個教，就沒有多餘的心力來為學生做一對一的學習過程診斷。要是學生有學習問題，通常不敢問，或沒有時間發問，長久以往，當然就很難將語言學好了。
如果來創新的反轉外語MK英文補習班上課，你的感受就會有所不同。
想要學習一對一嗎？反轉外語MK英文補習班加碼加到三對一
新飛x反轉不像外面傳統英文補習班只有先分科目，新飛x反轉外語這裡有專屬各位的三師：學習諮商師、時間管理師、學習分析師，三師就像是不同學習領域的三位教練，可以非常細心的為學員診斷各種學習的疑難雜症，並且提出解決藥方。
參加新飛x反轉方案的每一位學員，都能獲得三師體貼的照顧，有三大專屬教練助你擊出英語全壘打！就像是領了永久有效的學習振興三倍券，英語學習產能也可以往上加碼到三倍！
為了幫助大家了解，這裡也簡單列出比較傳統英文補習班和反轉外語英文補習班有什麼不同的地方：
傳統英語補習班vs.反轉外語英語補習班
項目 傳統英語補習班 反轉外語英語補習班 上課地點 實體固定 實體/線上 教學方式 傳統授課 語言學習策略 老師人數 通常1位 至少3位 學習目標 固定科目 可彈性運用 
語言學習策略三師應用
什麼是三師呢？這裡就簡單幫大家介紹新飛x反轉外語英文補習班在教學員使用語言學習策略時，需要的三師究竟是什麼角色？
而且不一定要現場面對面，即使是線上也可以進行教學唷！是不是很方便呢？！
◎ 學習諮商師
反轉外語MK英語補習班的學習諮商師，等於是心理醫生，可以聆聽學員在使用其他學英文方法過程中所碰到的難題，像是：單字記不起來、文法很難背、不敢開口說…等等。
學習諮商師會幫助學員找到適合的學英文方法，像是利用上面提到的學英文第一步：後設認知策略，而且諮商師所開的語言學習處方箋也很有效喔！
◎ 時間管理師
如果學員有時間控管的困擾，無法充份運用時間學習，那麼，反轉外語MK英語補習班的時間管理師就可幫忙指導規劃。
在這裡學員將學到如何有效分配時間，以及獨家的「MK時間管理術」，學員就會發現，以前都不知道，原來有學習時間會忽然增多的奇妙魔法。
◎ 學習分析師
反轉外語MK英語補習班的學習分析師，會拿出很多作為評量學習的工具來讓學員看到，自己在學習過程中的學英文方法有什麼狀況？
學習分析師也會替學員找出學習問題原因和解決方案，搭配前面介紹的學英文第一步：後設認知策略，再送上滿滿的祝福，讓學員更有信心，在英文學習道路上狂飆！
反轉外語英文補習心得
看了以上那麼多的理論介紹，接下來就讓編編分享反轉外語英文補習心得，看看學員如何運用後設認知策略做學英文第一步的實際案例，來幫大家更了解如何活用語言學習策略：
1.後設認知策略 – Ben
關於口說，我是會把學過的英文句型試著用在我的對話之中。由於句型練習大多還是以閱讀和寫作呈現，比較少外文口說的練習，幸運的是，高中時我必須要和外籍學生互動，所以我抓緊機會和外籍學生用英文對談。
對話時，我會配合情境，嘗試使用剛學會的句型，對方可能一次就聽懂，也可能需要多說幾次或換句話說，對方才會明白我想表達的意思，也會請對方修正我運用不妥的地方。在對話中，除了可以練習口說、句型外，還能學會正確的用法，對我而言，這種學習方式比只看課本的印象深刻許多。
▶️衍伸閱讀：
語言學習策略課程心得（後設認知策略）－Ben：”找出適合自己的學習方式、為自己安排恰當的讀書計畫”
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2.後設認知策略/認知策略 – Hong
「抓重點」這是大家在做筆記的時候都做的事情，然而，到底如何抓重點呢？
相信大家或多或少都遇過這樣的問題吧！
「每一句看起來都是重點啊！這樣怎麼『抓重點』咧？」
以前的我也是這樣，但總是邊做邊懷疑，這樣對自己的學習真的有幫助嗎？
後來漸漸改變了想法，不要把不理解的部分，狼吞虎嚥的都抄下來當重點，而是先消化過後，用自己的方式再解釋一遍，再從中挑出重點。
因為是經過思考後所筆記的內容，所以下次複習時，就能馬上理解及吸收、讓學習更有效率。
▶️衍伸閱讀：
語言學習策略課程心得（後設認知策略/認知策略）－Hong：”將訊息內化後，建立自己的知識架構”
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3.後設認知策略/認知策略 – Ariel
從小在學英文時，只會把老師的板書與說話內容直接抄寫下來，但後來再翻閱筆記時，卻完全看不懂筆記內容；看書時，拼命劃重點，覺得這樣可以幫助自己專注，但其實還是會慢慢地分心、無意識地往下看，當回過神以後，完全不記得剛剛劃重點的內容。
以前，讀書時總是找不到重點，即使熬夜K書，成績依然沒起色，那時候的我，不曉得如何將大量資料濃縮整理、不知道如何用最少的時間換取最大的讀書效益，更不明白如何找出學習重點，以為把課本內容背下來就能全盤掌握，卻發現這樣的讀書方式，反而適得其反，因為當我將整本書的內容都劃為重點後，反而找不出重點了。
自從來了MK以後，我的諮商師建議，學習英文時，可以運用已知的知識、講解未知的知識；運用已經學會的詞彙來說明新的詞彙，這個過程，讓「新學習」跟「舊知識」連接在一起，不僅可以學習新知，還能把自己所學過的再重新融會貫通一次。
在MK學習一陣子後，我開始反思，不應該只是「抄筆記」、「劃重點」，而是要學會「寫筆記」。
如果筆記上的內容都是抄寫於課本，那麼永遠都是在讀新資訊，卻無法將其消化、內化並昇華為自己的知識！
讀書筆記是一種非常個性化的寫作，是個人知識的延伸，也是風格。
對我而言，筆記的第一作用，就是讓一本書「從厚變薄」，用自己的語言重新編排。第二作用則是方便自己日後快速複習。
其實做筆記也算是一種學習的過程，除了能整理新資訊外，過程中也能訓練自己獨立思考，將這些資訊透過自己跟自己的對話、解讀、再進一步內化成為自己的知識，也正因為如此，只有自己才能100%完美解讀自己的筆記。
是MK讓我了解到，做出屬於自己的筆記，可以幫助我思考、凝神、專注、記憶與理解整篇文章的大綱，也讓我發現，用了錯誤的學習方法，往往事倍功半，學得辛苦也不見成效，還會打擊自己的信心！所以，只要抓對方法念書、作筆記，效率就會大幅提升！
▶️衍伸閱讀：
語言學習策略課程心得（後設認知策略/認知策略）－Ariel：”只要抓對方法念書、作筆記，效率就會大幅提升！”
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4.後設認知策略/情意策略 – Tony
我的筆記，會根據需求、內容的不同，而有不一樣的紀錄方式。
1.背單字筆記：內容分成「主題歸類、同義詞、意混淆單字」3個part。平時做聽力或閱讀時，遇到不懂單字通常是同類主題，把單字一起背，就算是寫作文時也能容易聯想詞彙。
2.抓出主題單字後，同義詞分類、意混淆單字也一起記錄下、日後不易搞混
3.針對英文單字附上例句，除了聯想的到，也能把它放進正確的句子中。
4.額外加上英文單字的「字詞搭配」，一次背起來。
聽力部分：
1.記錄大意轉折語氣 (but,now…)
2.例句 (example, in fact, actually…)
3.解決問題 (so, therefore, as a result…)
以上3點在於聽力恍神，或聽不懂單詞時很有幫助
口說部分：
1.日期、時間
2.人物們打算進行的計畫
3.meeting的目的
4.是否同意某個意見？/是否接受邀約？
5.接受/拒絕某項提議/邀約的理由
剛開始接觸英文，總是走過路過、不帶走一片雲彩，所以往往是徒勞無功、浪費太多時間。自從養成作筆記習慣之後，學習效率大幅提升，能在閒暇之餘，多次翻看自己不擅長或是容易忘記的部分，不僅僅能記錄下自己需要特別記住的地方，看著筆記本上親自一筆一畫刻下的青春記憶，更是一種成就感！
▶️衍伸閱讀：
語言學習策略課程心得（後設認知策略/情意策略）－Tony：”自從養成作筆記習慣之後，學習效率大幅提升”
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反轉外語補英文常見問題Q&A
看完以上後設認知策略介紹的你，是不是對於新式英文補習班－反轉外語的語言學習策略也很有興趣呢？接下來就由編編幫大家整理下網路論壇如ptt, dcard上，一些常見的網友發問如下：
Q.什麼是反轉外語MK的時間管理術？
A.透過反轉外語英語補習的90天訓練，讓您體驗什麼是『語言學習策略』、開始探索屬於自己的『學習模式』，來突破語言上的學習障礙，最終找到屬於自己的獨樹一格英文學習方式。
Q.反轉外語MK上課方式？
A.反轉外語MK英語補習班強調『還課於生』，教師藉由與學生互動，給予語言課程主題，運用不同語言學習策略，在活動中啟發學生自行思考，創造討論氛圍，讓你輕鬆上課。
雖然反轉外語英語補習班建築本身位在桃園中壢，但教學實際上不受地域限制，線上同樣能夠進行，而且更加方便，三師就像是你學習語言道路上的良師益友一樣相伴，協助你走好學英文第一步。
Q.反轉外語MK的語言學習處方箋是什麼？
A.每次反轉外語MK英語補習班學習諮商師和學員討論過程中，諮商師會依據你的能力給予學習活動及任務，完成之後回饋你新的語言學習活動及任務，逐漸形成適合與屬於你的一套英文學習方法。
Q.反轉外語MK課程學費如何算？
A.反轉外語MK英文補習班保證協助學員達成語言學習目標：依據你個人能力所訂定的英文學習目標，從開始到目標達成所付出的講義、教材、課程及教師皆是費用評估範圍，因此個人不同的學習目標有不同的計算方式。
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